OPTIMIZA TU RENDIMIENTO
ENTRENAMIENTO ONLINE
PARA CORREDORES
Entrenamiento Personalizado con TrainingPeaks
Ofrecemos planes de entrenamiento online para corredores basados en datos y completamente personalizados. Con TrainingPeaks, ajustamos cada sesión según tu ritmo, frecuencia cardíaca y disponibilidad, asegurando que cada entrenamiento esté optimizado para ti. Esta herramienta avanzada nos permite planificar y analizar tu progreso en tiempo real.
Seguimiento y Adaptación Constante
La flexibilidad es clave en nuestro enfoque. Si tu agenda cambia, ajustamos tu plan para que no pierdas consistencia en tu entrenamiento. Este enfoque dinámico asegura que tu progreso no se detenga, incluso con imprevistos.
Análisis Avanzado y Progreso Medible
Controlamos métricas esenciales como frecuencia cardíaca en reposo, variabilidad de la frecuencia cardíaca (HRV) y datos de tus sesiones. Usamos herramientas como WKO5 para realizar análisis avanzados, identificando áreas clave de mejora y maximizando tu rendimiento como corredor.
Fuerza y Nutrición para Corredores
Complementamos tu entrenamiento online con programas de fuerza específicos para running, diseñados para mejorar tu resistencia y prevenir lesiones. A través de TrainingPeaks, accedes a ejercicios guiados con videos adaptados a tu nivel y al equipo que tengas en casa. Además, te proporcionamos recomendaciones de nutrición para apoyar tu rendimiento y recuperación.
ALCANZA TU
MÁXIMO POTENCIAL
Consulta inicial personalizada, evaluaciones de salud y condición física, planificación de programas de entrenamiento a medida, tips de nutrición en carrera y entrenamientos y revisiones semanales de progreso.
SERVICIOS
Encuentra la tarifa de entrenamiento que mejor se adapta a tus necesidades: Evolution o Elite. Tú eliges cómo alcanzar tus objetivos.
EVOLUTION
Entrena con inteligencia, estructura y enfoque profesional
Entrenamientos diseñados según tus objetivos (10K, media maratón, maratón, trail…), tu nivel y tu disponibilidad para que cada sesión tenga una intención clara dentro de una progresión estructurada.
Planificación personalizada
Entrenamientos creados según tus objetivos, disponibilidad y perfilSeguimiento y análisis de sesiones
Control de tus datos de ritmo/FC en cada sesión para evaluar progresión real.Ajustes estratégicos quincenales
Revisión periódica y adaptación del plan según tus sensaciones y carga.Comunicación ágil con tu entrenador
Atención vía WhatsApp y videollamada inicial para fijar objetivos y metodología.Integración de fuerza & recuperación
Sesiones de fuerza adaptadas + enfoque en descanso para maximizar adaptación.
Ideal si entrenas con constancia, quieres mejorar marcas y competir con base sólida.
ELITE
Entrenamiento avanzado + análisis de alto nivel
Para deportistas que compiten o buscan maximizar su rendimiento de forma científica.
🚀 Todo lo de Evolution, pero llevado al siguiente nivel
Análisis avanzado con WKO5
Profundiza más allá de lo evidente: métricas internas, carga, tendencias y patrones de rendimiento.Seguimiento semanal completo
Ajustes más frecuentes para responder rápido a tu evolución y fases de carga/descarga.Optimización de progresión y objetivos
Estrategias centradas en tus competiciones clave para maximizar rendimiento real.TrainingPeaks Premium incluido
Acceso completo a herramientas pro de planificación y análisis (no sólo ver entrenos, sino entenderlos).Contacto prioritario con tu entrenador
Respuestas rápidas y asesoramiento continuo para dudas, cambios imprevistos o ajustes de última hora.
👉 Ideal si compites a nivel serio, quieres control total de tu rendimiento y datos precisos para maximizar resultados.